Nierbonen* - rood

  • NL-BIO-01
  • Non-EU Agriculture

* Afkomstig van gecontroleerd biologische teelt

Rode nierbonen hebben hun naam te danken aan de vorm. Deze populaire bonen zijn vooral lekker in langzaam gekookte gerechten, zoals chili, waar ze de smaken van het hele gerecht kunnen opnemen.

Lees Meer

Rode nierbonen hebben hun naam te danken aan de vorm. Deze populaire bonen zijn vooral lekker in langzaam gekookte gerechten, zoals chili, waar ze de smaken van het hele gerecht kunnen opnemen. Daarnaast kun je ze goed verwerken in salades, want deze bonen behouden hun stevigheid na het koken. Rode nierbonen zijn een uitstekende bron van vezels, eiwitten, ijzer, kalium en magnesium. Dit maakt ze, net als andere bonen, geliefd bij vegetariërs als basis van een voedzaam gerecht.

 

Voedingswaarde voor 100 gr
     
Energie (kj) 1334 g
Energie (kcal) 317 g
Totaal koolhydraten 40 g
  waarvan suikers 1.2 g
Totaal vet 1.5 g
  waarvan verzadigde vetten 0.2 g
Eiwit 24.2 g
Vezels 23.4 g
Natrium 0 mg

Ingrediënten

Dried kidney beans*

0 sterren op basis van 0 beoordelingen
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »