Walnüsse* - halb

Unsere biologischen, rohen Walnüsse sind köstlich knusprig und cremig, mit einem typisch nussigen Geschmack. Sie wurden bereits geschält, also sind sie bereit, so zu essen, wie Sie es wollen. Eigentlich brauchen unsere Walnüsse nichts extra. Man kann sie sofort als schnelle, gesunde Zwischenmahlzeit essen, aber die Nüsse sind auch sehr schmackhaft, wenn man sie kurz in einer trockenen Pfanne röstet. Für ein luxuriöses Frühstück mischen Sie cremigen griechischen Joghurt mit knackigen Walnüssen und etwas Honig. Walnüsse sind eine fantastische Quelle von Omega-3-Fettsäuren. Dies sind essentielle Fettsäuren, die wir nicht selbst herstellen, also müssen wir sie mit der Nahrung aufnehmen. Sie spielen unter anderem eine wichtige Rolle im Gehirn. Eine Handvoll Walnüsse (30 Gramm) enthalten bereits die empfohlene Tagesmenge an Omega-3-Fettsäuren. Vor allem für alle, die lieber keinen Fisch essen oder keine Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen möchten, sind Walnüsse ein Muss!