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Seit einigen Jahren ist Chiasamen als Supernahrungsmittel enorm populär geworden - und das aus gutem Grund! Der hohe Gehalt an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren macht Chiasamen zu einer unglaublich gesunden Zutat. Es wird oft zu Smoothies oder Joghurt hinzugefügt, um einem schnellen Frühstück das gewisse Extra zu geben. Neben Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren enthält Chia Seed auch viel Thiamin (Vitamin B1) und Niacin (Vitamin B3). Dies sind zwei der fünf wichtigsten Vitamine.
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Ingredients
Ingrediënten: chiazaad*